Yoga en la Universidad Barrial

La Universidad Barrial Sede Villa Aguirre informa que se encuentra abierta la inscripción para participar de las clases de Yoga Vital Terapéutico que dictará en el salón de usos múltiples de ese Centro de Capacitación, Cultura y Deportes la profesora Claudia Cabrera. Los interesados deben inscribirse de lunes a viernes, en el horario de 9 a 19, en Nigro 1620. La actividad es de carácter gratuito.
Según explicó Claudia Cabrera “el objetivo de esta propuesta es mejorar la calidad de vida de la población, contribuyendo a optimizar también su relación con el entorno familiar y social”.
El Yoga Vital Terapéutico es un sistema abierto que combina métodos y técnicas ancestrales y las adopta a nuestra vida cotidiana. En él los ejercicios físicos se realizan de manera armónica y relajada, lubricando articulaciones, tonificando músculos, ligamentos y tendones, aumentando la flexibilidad, el equilibrio y fortalecimiento del sistema inmunológico.
La práctica continua educa el cuerpo, la mente y el espíritu a la vez que enseña a hacer conscientes funciones vitales tales como respiración y actividad corporal desarrollando la concentración, el equilibrio, la relajación, el pensamiento positivo y la energía vital favoreciendo cualquier tratamiento médico.
En cuanto a la población a la que está destinada la propuesta, señalan desde la Universidad Barrial que “se trabajará en principio con personas del barrio a partir de los 15 años y sin límite de edad que no presenten patologías físicas graves”. Aclaran desde la institución que “se solicitará diagnóstico médico para realizar la práctica.
Sobre la modalidad, señalan desde el Centro de Oficios de la UNICEN que “se dictará una clase teórico práctica semanal de una hora y media los lunes a las 14, a partir del 20 de septiembre. Adicionando un tiempo de 30 minutos antes y 30 minutos después de cada clase tanto para el armado de la misma y preparación de la sala, como para el trabajo o indicación personalizada que se realiza concluida la clase grupal.
Claudia Cabrera comenzó a practicar Yoga Vital en forma personalizada en el año 2005 y a estudiar este Sistema Abierto de Yoga en el año 2006 con la Maestra Formadora Santoshi Devi Nath, directora de la Escuela Cuerpo Libre de Tandil. Desde 2006-2007 es alumna /discípula la Escuela de Autorrealización de Ananda en Español con sede en Nevada City, California USA para acceder al conocimiento del Kriya Yoga transmitido por Paramahansa Yogananda en Occidente. En el año 2008 tomó los votos como Kriyaban de las Técnicas Secretas de Kriya Yoga de la mano del Ministro Nitay de Nevada City, California discípulo de Swami Kriyananda, discípulo directo de Swami Paramahansa Yogananda continuando actualmente con el estudio y practica de la técnica. En el año 2009 se especializó en Esferokinesis aplicado al Yoga (principiantes, avanzados y rehabilitación terapéutica) en los temas Propiocepción, Movilidad, Flexibilidad, Coordinación, Equilibrio y Columna Vertebral en el Centro de Investigación y Estudios de Técnicas y Lenguajes Corporales con la Coordinadora Silvia Mamana de Bs. As. En 2010 cursa su 5to año de formación profundizando en las técnicas de la Medicina Ayurvédica, el estudio de textos sagrados y técnicas de Yoga como así también la visión y tratamiento de la medicina tradicional en las diferentes patologías a partir de lo cual diseña series especificas de yoga que sirven como terapia complementaria al tratamiento de medicina tradicional en diferentes dolencias.